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in エアロビクス

分析③ VステップからのAステップ

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競技エアロビックの場合、まずしっかりと足を閉じるのが基本ですが…

これがまた閉じにくい動きが入ってるんだなぁ!Σ( ̄□ ̄;)

次の動きに入ろうとして前の動きが中途半端になってしまうというよくあるパターン。

斜め方向を向いてのVステップから正面向いてのAステップ

この動きも足の閉じが中途半端になりそうな予感

Vステップは斜め向きなので終わったときは斜め向きで足を閉じる。

そこから正面向きでAステップに入る。

方向を変える必要があるので、Vステップの足の閉じが曖昧になってしまう可能性が大。

右・左・右・左・右・左・右・左

で歩くようにステップを踏んでしまうとメリハリがつけにくいので

カウント4の時に両足で蹴るようにすると足も閉じやすく面の切り替えもしっかりできて次
の動作がしやすいのかなぁ

と私は思います。








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