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指導者 ichiko のブログ

楽に体を動かす

楽に体を動かす

私が伝えたいのは基本の基本。体をどう動かしたら楽に動けるかという事。そのことと技術練習は別。体を動くようにしてから、各コーチの元で指導を受けたら、コーチの言わんとしていることが理解しやすいんじゃないかなぁ。骨を意識して体を動かしてみよう...