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ポージング

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分析⑨ シャッセの腕の動き

分析⑨ シャッセの腕の動き

腕の動きは自由に・・・・というパターンもよくありますが・・・今年のルーティンはシャッセの腕が自由になってますね!さぁどんな腕の動きをつけようかなぁ???まずは、みんながやりそうな腕の動きを想像します。そしてみんながやらなそうな動きを考えます(笑)開く動きが多そうだったら閉じる動きにとか・・顔の向きを変えてみるとか・・それが個性につながるんじゃないかな。まぁでも、この場合は全体の流れからいってどんな...

分析⑧ ニージャンプ

分析⑧ ニージャンプ

ジャンプはできるだけ高く飛びたいなって思いますよね。勿論、瞬発力も必要だし飛ぶための筋肉も必要。でもね・・脚だけで飛ぼうとすると、脚にとっても負担がかかるの。若いうちはいいけど、年をとってくるとそうもいかないわけなんです。(笑)だから極力楽にできるトレーニングからって思っちゃいます。まずは、足で床を蹴った力が頭上に抜けていく感じ。腕も使う。腕を動かしたときに肋骨が協力して動く連動性。そのつながりで...

分析⑦ エアロビックでアラベスク

分析⑦ エアロビックでアラベスク

ルーティンにバレエの要素がちょこちょこ入ったりしますね✨そんな時は必ずバレエの先生に聞きます。動きの基本どうしたら大きく綺麗に見えるか?どうしたらスムーズに移動できるか等。専門家に聞くのが一番早くて確実!そして教えてもらった事を基にエアロビックの音楽に合わせて動いてみて動きと動きの繋ぎがスムーズになるように練習。結構色々こだわってやってるんですよ(笑)さて、さてルーティンに入っているアラベスク。まず...

どうでもいいんだけどね・・・

どうでもいいんだけどね・・・

動画の説明と習った動きが違う?どれが正しいんだろう??こんなことが多々出てくるだろうなぁ・・・足がどうのとか手の向きがどうのとか。基本的にはどうでも良くて、全体的にまとまっていたらいいのではないかと個人的には思っています。ただ、動画の内容と指導が違う場合、選手が混乱してしまうのでしっかり統一してほしいなぁと思うのです。因みにVステップの足を閉じる方向ですが、斜め向きで終わっても、正面向きで終わって...