Index

27: ゆっくり動く

おはようございます。何だか久しぶりのブロ

26: ポージング

25: 分析⑨ シャッセの腕の動き

腕の動きは自由に・・・・というパターンも

21: 分析⑧ ニージャンプ

ジャンプはできるだけ高く飛びたいなって思

20: 分析⑦ エアロビックでアラベスク

ルーティンにバレエの要素がちょこちょこ入

19: どうでもいいんだけどね・・・

動画の説明と習った動きが違う?どれが正し

18: 自然な動き

あー動画がうまくアップできないよー。手の

17: 分析⑥ 腕を長く見せるには...

腕を長くすることは難しいけど腕を長く見せ

16: まる~いしいたけ

テレビでまるしいたけを見て食べてみたいな

15: 分析⑤ 腕の動きの軌道

こうなってくるとあまりに細かすぎて…と、

14: 楽に体を動かす

私が伝えたいのは基本の基本。体をどう動か

13: 分析④ 腕の可動域

自分の可動域を知ること。それ以上のことを

12: 分析③ VステップからのAステップ

競技エアロビックの場合、まずしっかりと足

11: メディカルアロマを学ぶ

今日はメディカルアロマ・スペシャリスト講

10: 分析③ シャッセの後のターン

シャッセの後のターンですが…このちょっと

9: 分析② シャッセの腕

おはようございます。一年前までは日曜日を

8: 分析① 腕を回す動作

グレープバインの腕の動き。体の前で腕を回

7: 2018年フライトルーティン徹底分析

全国大会も終わり、2018年の新しいルー

6: メディカルアロマとリンパケア

メディカルアロマとリンパケアの融合。福島

5: 楽に体を動かしたい

昨日仙台に戻り、今朝はスポーツクラブでル

4: メディカルアロマフェスタin淡路島

お薬と同じで、オリンピック選手にメディカ

3: ポテンシャルリンパケアストレッチ

今日は大阪のライフスポーツKTV 天六 にて

2: 動きの連動性

先日の全国大会の後、日本エアロビック連盟

1: 全国大会6連覇達成

全国エアロビックフライト選手権大会今年も